自宅 筋トレ 器具

自宅で筋トレする場合に
欲しい器具は…

・チンニング（懸垂）バー
・ベンチ
・ダンベル
・トレーニンググローブ

など…いろいろ欲しいのですが
代用できるものは置いといて

・バランスボールだけは
揃えましょう。